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Com o objetivo de combater o sedentarismo e promover a saúde física e mental, o projeto gratuito URBTRAIN reúne moradores para a prática orientada de corrida e caminhada na pracinha do campo do Vasquinho, no bairro Interlagos, em Linhares. Os encontros regulares ocorrem todas as segundas-feiras no período noturno, contando também com edições especiais no último domingo de cada mês.
O projeto, que começou com um pequeno grupo de amigos, transformou-se em um movimento que atrai pessoas de diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento físico, promovendo a ocupação do espaço público e a criação de laços comunitários entre moradores locais e de bairros adjacentes.
A idealização do projeto partiu de João Vitor de Mello Loureiro, atual fundador do grupo. Motivado por influenciadores digitais e buscando uma ferramenta para auxiliar no controle da ansiedade, ele iniciou a prática da corrida de forma solitária.
“Mesmo correndo sozinho, eu já ficava feliz quando aparecia uma ou duas pessoas para correr junto. Eu tinha amigos que praticavam apenas musculação, então apresentei para eles a ideia de criar um grupo de corrida. Eles abraçaram o projeto desde o começo e juntos criamos a página da URBTRAIN no Instagram para divulgar os treinos e incentivar mais pessoas a participarem.”
O corpo técnico e organizacional, o staff, é composto também por Jhonatan Porto e Junior Ferreira.
“No início foi tudo muito simples. Nos três primeiros meses, os treinos reuniam entre 7 e 10 pessoas, contando nós cinco que organizávamos”, relatam.
A escolha da pracinha do campo do Vasquinho foi estratégica. Segundo os organizadores, o local é um ponto de referência de fácil acesso em Interlagos, mas que apresentava baixa ociosidade no período noturno, fora das temporadas de futebol. “Com o projeto, o local começou a ganhar mais movimento, presença das famílias, prática esportiva e uma nova energia através da corrida e da caminhada”, dizem.
Inclusão e combate ao sedentarismo
A organização ressalta que o projeto não possui caráter competitivo e é adaptado para receber desde corredores experientes até pessoas que nunca praticaram atividades físicas. A dinâmica permite que os participantes alternem entre corrida e caminhada, respeitando os limites individuais.
A alteração na rotina dos participantes é um dos resultados monitorados pelos idealizadores.
“O mais marcante é perceber que as mudanças vão muito além da corrida e da caminhada. Muitas pessoas chegaram sedentárias, desanimadas ou passando por momentos difíceis, e hoje têm uma rotina mais saudável, mais disposição e até uma autoestima melhor”, destacam.
De acordo com os relatos recolhidos pelo grupo, a atividade alterou a percepção do início da semana útil para os participantes, tornando as segundas-feiras mais leves devido ao ambiente com música e incentivo coletivo.
O aspecto social também é um pilar da iniciativa. Os organizadores observam a formação de uma rede de apoio entre pessoas que, inicialmente, chegavam sozinhas ao local de concentração. “Hoje existe um sentimento de comunidade muito forte dentro da URBTRAIN, onde um motiva o outro o tempo inteiro”, afirmam os responsáveis.
Segurança e logística
Por se tratar de um evento noturno realizado em vias públicas, a organização estabeleceu protocolos de segurança. Antes da largada, os participantes realizam sessões de alongamento e recebem orientações sobre o percurso. A principal regra é a manutenção do grupo no lado direito da via, garantindo o fluxo de bicicletas e pedestres.
O monitoramento durante o trajeto é feito pela equipe de staff, que utiliza rádios comunicadores. Em cruzamentos e pontos com fluxo de veículos, a equipe emprega bastões luminosos e bandeiras para sinalização, controlando a travessia. O grupo conta ainda com um socorrista na equipe de apoio e adota a política de acompanhamento integral, garantindo que nenhum participante fique para trás, do primeiro ao último colocado.
Expansão e próximos eventos
O planejamento futuro da URBTRAIN envolve a manutenção da sede em Interlagos, com o objetivo de atrair moradores de outras regiões, além da projeção de eventos de maior porte. Atualmente, para contemplar o público que não possui disponibilidade às segundas-feiras, o projeto realiza um “treinão” no último domingo de cada mês.
A próxima edição dominical está agendada para o dia 31 de maio. O evento incluirá um café compartilhado após o percurso, realização de sorteios de brindes e a apresentação do calendário mensal de atividades.
Para os moradores que ainda hesitam em participar, a organização deixa um convite focado na superação do sedentarismo. “O mais difícil sempre é dar o primeiro passo. Muita gente acha que precisa estar preparado para começar, mas a verdade é que ninguém começa pronto. Se você está sedentário, desanimado ou querendo mudar sua rotina, apareça. Não importa se você vai correr ou caminhar, o importante é começar a cuidar da sua saúde. A rua é nossa”, concluem os organizadores.
