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Durante o evento serão abordados os seguintes temas:
– O mundo da corrida;
– Benefícios e Malefícios;
– Respiração;
– Alongamento x Aquecimento;
– Treinos aplicados à corrida;
– Educativos;
– Hidratação com água x Isotônicos;
– Lesões;
– Calçados: verdades e mitos;
– Sessão tira dúvidas.
De acordo com a organização do evento serão emitidos certificados para profissionais e estagiários de educação física e alguns profissionais de outras áreas da saúde.
O evento contará com a participação do Personal Trainer e Instrutor de Esportes de Aventura e Técnica Verticais, Bruno Sibilio Barra (CREF 2600-G/ES), Pós-Graduado em Ciências do Esporte – UFES e em Prescrição da Atividade Física para a Saúde e Performance-UFES e responsável técnico pela Associação de Corredores do Município de Linhares (ACML).
O workshop é uma realização da Prefeitura Municipal de Linhares por meio da Secretaria de Esporte e Lazer, com apoio da Fase Sport, Studio Personal, Daniel Bittencourt Fotografia e Conselho Regional de Educação Física da Primeira Região (RJ/ES).
Serviço:
1º Workshop de Corrida de Rua da Secretaria de Esporte e Lazer
Dia 10 de maio (sexta-feira) às 18 horas
Local: Auditório da antiga Escelsa no Centro (em frente ao Restaurante Alta Pressão)
Entrada Gratuita
Redação Portal Ouro Negro
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