O Câncer de Colo do Útero é um tumor (multiplicação anormal das células) que se desenvolve na parte inferior do útero, chamada “colo”, que fica no fundo da vagina. Esta doença é causada a partir da infecção pelo vírus HPV (Papiloma Vírus Humano), que é transmitido na relação sexual. A maioria das pessoas tem contato com esse vírus ao longo da vida, mas quase sempre ele é eliminado naturalmente. Se a infecção persistir, após vários anos podem aparecer lesões que, se não tratadas, podem causar câncer.

De acordo com a referência na Saúde da Mulher da Sesa, Christiani Pontara Faé, a vacinação contra a HPV, disponível pelo Sistema Único de Saúde (SUS) a crianças e adolescentes de 9 a 14 anos, além de grupos especiais, é uma importante estratégia profilática durante a prevenção primária ao câncer. “A vacinação profilática e a utilização de preservativos durante a relação sexual são considerados os métodos de prevenção primária a esta doença”, explicou.

Além da prevenção primária, há também a prevenção secundária. “Ela conta com a realização de exames de rastreio no colo uterino, que podem ser por meio do exame citopatológico, o chamado Papanicolau, ou do exame de PCR para HPV”, informou a referência.

O Ministério da Saúde preconiza como método de rastreamento o exame citopatológico (Papanicolau), que é disponibilizado a mulheres de 25 a 64 anos que já tiveram atividade sexual. Após a realização de dois exames negativos, realizados em um intervalo anual, o exame será realizado a cada três anos e descontinuado em mulheres acima de 65 anos ou nas que se submeteram ao procedimento de histerectomia (remoção cirúrgica do útero) por doenças benignas.

“O exame Papanicolau é ofertado pelo SUS, por meio das Unidades Básicas de Saúde. Ele é realizado por enfermeiros capacitados no âmbito da Atenção Primária à Saúde, garantindo o acesso da população ao rastreamento do câncer de colo do útero”, destacou Christiani Pontara Faé, reforçou ainda que as mulheres devem realizar os exames de rotina no SUS como forma de prevenir, detectar cedo e tratar o câncer do colo do útero.

Ainda em 2025, o órgão federal atualizou as diretrizes para o rastreamento do CCU, oficializando a incorporação do exame molecular de DNA-HPV ao SUS. A nova estratégia prevê a substituição gradual do exame citopatológico (Papanicolau) pelo teste molecular, além do aumento no intervalo entre coletas para até cinco anos, em casos de resultados negativos para o vírus. No Espírito Santo, esta nova metodologia foi iniciada ainda em 2024, por meio de um projeto desenvolvido entre o Laboratório Central de Saúde Pública do Estado do Espírito Santo (Lacen/ES) e a Superintendência de Saúde da Região Sul.

Método PCR para fortalecer o rastreio: Espírito Santo avança em nova tecnologia
Ainda em 2024, a Secretaria da Saúde (Sesa), por meio da parceria entre o Laboratório Central de Saúde Pública do Estado do Espírito Santo (Lacen/ES) e a Superintendência de Saúde da Região Sul, iniciou a implementação de uma nova tecnologia ao SUS capixaba com o “Projeto de Implementação da PCR para HPV como parte do rastreio de Câncer de Colo do Útero na Regional Sul Capixaba”.

Recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o teste permite a identificação dos subtipos do vírus, possibilitando maior precisão no acompanhamento e no direcionamento do tratamento das lesões, além de contribuir para a redução da incidência de câncer. O que possibilita um diagnóstico mais preciso, podendo detectar a presença do vírus antes mesmo do seu desenvolvimento.

“O exame de PCR para a detecção do HPV detecta a presença de DNA de alguns tipos de HPV, inclusive aqueles mais frequentemente associados ao Câncer de Colo do Útero. A presença do HPV não significa que vá desenvolver a doença, mas aponta uma melhor estratégia a seguir a partir dali, seguindo um fluxo para cada resultado encontrado”, explicou a bióloga que compõe a Equipe Técnica da Citopatologia do Lacen/ES, Roberta Oliveira.

O projeto, que se encerrou no final de 2025, efetuou dois tipos de rastreio. O rastreio primário realizado em mulheres de 30 a 80 anos sem histórico prévio de lesão cervical; e o rastreio secundário, em mulheres com alteração no resultado do exame citopatológico em 2023 e 2024. No primeiro ano, os exames foram realizados em cinco municípios da região Sul de Saúde (Bom Jesus do Norte, Iconha, Mimoso do Sul, Presidente Kennedy e Vargem Alta). Em 2025, o projeto ampliou para todos os 26 municípios que compõem a região, com a oferta de 15 mil testes.

Neste período, foram analisadas 13.566 pacientes, sendo 12.371 de rastreio primário e 1.195 de rastreio secundário. A positividade global detectada para HPV foi de 27,97% (3.795) e para HPV de Alto Risco de 22,20% da amostra total, estando presentes em 79,37% dos casos positivos. Em 45,53% dos casos positivos foram observados infecção por ao menos dois tipos de HPV.

Segundo a profissional, os resultados mostraram quão importante é essa testagem para o rastreio do CCU. Atualmente, a Sesa encontra-se em pactuação para a implementação da metodologia nas demais regionais.

Dados
Segundo estimativas do Instituto Nacional de Câncer (INCA) para o triênio de 2026-2028, o Câncer de Colo do Útero (CCU) é o terceiro tipo de câncer, excluindo as neoplasias de pele não melanoma, que mais acometerá as mulheres no Brasil, com a estimativa de 19.310 novos casos por ano. No Espírito Santo, o cenário não é diferente. O CCU também representa o terceiro tipo de câncer de maior número, com a estimativa de 380 novos casos por ano, ficando atrás apenas do câncer de Mama e o de Cólon e Reto.

Além disso, no Estado, segundo dados do Painel Oncologia Brasil, foram totalizados 226 novos diagnósticos de Câncer de Colo do Útero em 2025 (dados sujeitos a atualização) e 530 novos diagnósticos em 2024.

Em relação aos óbitos, o Câncer de Colo do Útero é uma das principais causas de óbito em mulheres por neoplasias no Espírito Santo. Em 2026, com dados até a primeira quinzena de março, foram notificados 15 óbitos; em 2025 foram 177 óbitos; e em 2024 o total de 204 óbitos. Os dados referentes aos anos de 2026 e 2025 estão sujeitos a revisão. As informações são do Sistema de Informações de Mortalidade (SIM).

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As orientações foram feitas pela médica pediatra e diretora assistencial do Himaba, Vanuza Guasti. “Muitas famílias aproveitam o período de folia em praias, piscinas e também acompanhando bloquinhos infantis com as crianças, mas é preciso tomar cuidado, porque a exposição excessiva ao Sol é um dos principais riscos à saúde das crianças neste período”, explicou a profissional.

De acordo com a médica, o calor intenso favorece a perda de líquidos e sais minerais, aumentando o risco de desidratação, insolação e exaustão pelo calor. “Além disso, a radiação solar direta também pode causar queimaduras na pele”, disse.

A pediatra pontuou que é fundamental que os pais e responsáveis possam evitar a exposição ao Sol nos horários de maior radiação, entre 10h e 16h, além de garantir proteção com roupas leves, chapéus, uso de protetor solar adequado para a idade e oferta constante de líquidos.

Atenção à alimentação
A médica pediatra e diretora assistencial do Himaba, Vanuza Guasti, destacou que aglomerações de pessoas podem favorecer a transmissão da gastroenterite, geralmente causada por vírus, além do contágio também possa acontecer pelo consumo de água ou alimentos contaminados, ou pelo contato com superfícies contaminadas.

Para prevenir a gastroenterite nas crianças, que tem entre os sintomas vômitos, diarreia, dores abdominais, febre e falta de apetite, a profissional reforçou que os pais e responsáveis devem sempre explicar às crianças a importância de lavar as mãos com frequência e mantê-las limpas, especialmente antes das refeições e após o uso do banheiro.

“Recomendamos também evitar o compartilhamento de talheres, copos, utensílios e toalhas, mantendo esses itens sempre higienizados. Outro cuidado essencial é com o armazenamento e o consumo de alimentos, que devem ser mantidos em condições adequadas para evitar a contaminação e proteger a saúde da família”, destacou a médica.

Qualificação do Pronto-Socorro
O Himaba avança nas ações de aprimoramento do serviço de saúde pública capixaba por meio da participação na iniciativa Lean nas Emergências, projeto do Ministério da Saúde executado de forma colaborativa pelos hospitais BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo, Hospital Moinhos de Vento (HMV) e Hospital Sírio-Libanês (HSL), no âmbito do Programa de Apoio ao Desenvolvimento Institucional do Sistema Único de Saúde (Proadi-SUS).

A iniciativa tem como objetivos reduzir a superlotação, eliminar desperdícios, diminuir os tempos de espera e ampliar a resolutividade dos atendimentos.

“Ao integrar o GAPE, agregamos um modelo de alta performance, baseado em liderança ativa e governança clínica. Essa qualificação terá duração de 18 meses e, ao final, entregaremos aos capixabas um atendimento ainda mais ágil e eficiente, com aprimoramento da experiência da criança, da gestante e de suas famílias, em um ambiente seguro”, destaca Claudio Amorim, diretor-geral da unidade.

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A tendência de crescimento também é observada no Brasil. “A estimativa é de que cerca de 10 milhões de brasileiros convivam com a osteoporose. Esse número tende a crescer, acompanhando o rápido envelhecimento da população”, analisa a reumatologista Vera Lucia Szejnfeld, membro da Comissão de Doenças Osteometabólicas e Osteoporose da Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR). “Hoje, o país já tem mais de 33 milhões de pessoas com 60 anos ou mais e as projeções indicam que, até 2030, esse grupo ultrapassará 40 milhões.”

Essa curva ascendente não se explica apenas pelo envelhecimento populacional, mas também pela melhoria no diagnóstico. O aumento da conscientização sobre a doença e da educação médica continuada tem permitido identificar casos antes despercebidos.

Fatores associados ao estilo de vida — como sedentarismo, deficiência de cálcio e vitamina D e maior prevalência de doenças crônicas — também influenciam. “O relatório da IOF aponta que, no Brasil, ocorrem cerca de 400 mil fraturas por fragilidade a cada ano, e que, se nada mudar, esse número pode aumentar em até 60% até 2030. Ou seja, a osteoporose e suas complicações já representam um grande desafio de saúde pública, exigindo cada vez mais atenção a prevenção, diagnóstico e tratamento”, observa Szejnfeld.

Cuidados desde a infância
Embora seja silenciosa nas fases iniciais, a doença só costuma dar sinais quando já está avançada, muitas vezes após fraturas provocadas por esforços mínimos — desde pequenas quedas até movimentos banais, como um espirro. Mas os cuidados devem começar muito antes, ainda na infância.

Até os 30 anos de idade, o organismo está em sua fase mais intensa de formação óssea, acumulando minerais e construindo o chamado “banco de ossos”, que servirá de reserva para toda a vida adulta. A partir desse período, inicia-se um declínio natural da massa óssea.

Nas mulheres, essa perda se acelera de maneira acentuada após a menopausa, quando a queda dos hormônios femininos aumenta a atividade das células responsáveis pela reabsorção dos ossos (osteoclastos), enquanto as células que produzem tecido ósseo novo (osteoblastos) não conseguem compensar o ritmo acelerado de desgaste. “Sem reposição hormonal, estima-se que até 25% das mulheres podem apresentar perda significativa de densidade óssea, e em até 10 anos podem perder cerca de 30% desse material, o que eleva muito o risco de fraturas”, destaca Szejnfeld.

A genética também tem um peso importante: cerca de 80% do pico de massa óssea é herdado. Mas os outros 20% dependem diretamente do estilo de vida. “Ao longo da vida é importante praticar atividades físicas regulares, especialmente as de força e que levam a impacto, como musculação e caminhada, além de tomar sol, ter uma alimentação rica em cálcio e vitamina D conforme a idade”, orienta o ortopedista Sandro Reginaldo, coordenador da Ortopedia do Einstein Hospital Israelita em Goiânia.

Evitar fatores de risco também é essencial, o que inclui não fumar, não beber álcool em excesso e não consumir com frequência medicações que aceleram a perda óssea, como corticoides, sem orientação médica.

Além dos cuidados preventivos, exames são fundamentais para identificar a condição precocemente. A densitometria óssea e o FRAX, ferramenta que calcula o risco de fraturas por osteoporose, ajudam a direcionar o tratamento, especialmente quando surgem sinais de alerta, como perda acelerada de estatura e alterações posturais. “No que diz respeito ao tratamento, a escolha do medicamento deve ser considerada conforme histórico de fraturas, resultado de exames, comorbidades, risco cardiovascular, além dos custos”, destaca Reginaldo.

Pacientes com osteoporose sem fraturas ou com osteopenia (fase inicial de perda óssea, que já eleva o risco de lesões) normalmente recebem medicamentos que reduzem a reabsorção óssea e evitam fraturas futuras. Mas, quando elas ocorrem (as mais comuns são em punhos, vértebras e fêmur), colocam o paciente em uma categoria de alto risco.

Nesses casos, o tratamento inclui remédios anabólicos, que estimulam a formação de tecido ósseo novo. Eles funcionam como uma espécie de “fundação” para reforçar a estrutura do esqueleto antes de iniciar terapias destinadas à manutenção da massa óssea. “No Brasil, estimativas recentes apontam centenas de milhares de fraturas por fragilidade e uma quantidade elevada de subtratamento, o que é um grande risco e um ponto que precisa de muita atenção”, alerta o ortopedista Adriano Passaglia Esperidião, também do Einstein Goiânia.

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Nesse contexto, um levantamento nacional revela uma realidade preocupante.

O levantamento do Check-up de Bem-Estar 2025, pesquisa conduzida pela Vidalink com 11.600 profissionais de 250 empresas de grande porte em todo o país, indicam que 30% dos brasileiros afirmam não fazer nada para cuidar da própria saúde mental.

Conscientização não se traduz em prática
O número chama atenção justamente por indicar um descompasso entre discurso e prática.

Apesar de o tema estar cada vez mais presente em campanhas, políticas internas de empresas e debates públicos, uma parcela significativa da população ainda não consegue adotar estratégias básicas de cuidado emocional no dia a dia.

De acordo com o levantamento, essa ausência de iniciativas ocorre mesmo em um cenário marcado pelo aumento de sentimentos como ansiedade, angústia, irritabilidade e falta de motivação.

Ou seja, mesmo diante de sinais claros de desgaste psicológico, o autocuidado segue sendo negligenciado.

Rotina sobrecarregada e falta de acesso
Entre os fatores que contribuem para esse cenário estão a rotina sobrecarregada, as pressões profissionais constantes e a dificuldade de acesso a recursos de cuidado, como acompanhamento psicológico ou programas de apoio emocional.

Em muitos casos, a saúde mental acaba ficando em segundo plano diante das demandas do trabalho e das responsabilidades pessoais.

Além disso, o estudo aponta que o autocuidado emocional ainda é visto, por parte da população, como algo opcional ou secundário, e não como uma necessidade básica para o bem-estar e a qualidade de vida.

Impactos que vão além do indivíduo
Os dados evidenciam que falar sobre saúde mental, por si só, não é suficiente.

Sem tempo, estrutura ou apoio adequado, uma parcela significativa dos brasileiros segue sem adotar qualquer estratégia para lidar com o impacto emocional do cotidiano.

Esse cenário pode agravar quadros de estresse crônico, ansiedade e esgotamento, afetando não apenas a saúde individual, mas também relações sociais, desempenho profissional e bem-estar coletivo.

Sendo assim, o desafio, portanto, está em transformar a conscientização em ações acessíveis e sustentáveis de cuidado com a saúde mental.

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A temperatura deve ficar ao menos 5ºC acima da média por pelo menos cinco dias em cidades da região Sul capixaba.

Além do Espírito Santo, também estão com onda de calor os Estados de São Paulo, Rio de Janeiro, Santa Catarina, Paraná, Minas Gerais, Goiás e Mato Grosso do Sul.

Por causa do fenômeno, neste 25 de dezembro, a cidade de São Paulo registrou a maior temperatura para o mês de dezembro da sua história ao atingir 35,9 ºC.

No Espírito Santo, as cidades impactadas são:

• Alegre
• Alfredo Chaves
• Apiacá
• Atílio Vivacqua
• Bom Jesus do Norte
• Cachoeiro de Itapemirim
• Castelo
• Conceição do Castelo
• Divino de São Lourenço
• Dores do Rio Preto
• Guaçuí
• Ibatiba
• Ibitirama
• Iconha
• Irupi
• Itapemirim
• Iúna
• Jerônimo Monteiro
• Marataízes
• Mimoso do Sul
• Muniz Freire
• Muqui
• Piúma
• Presidente Kennedy
• Rio Novo do Sul
• São José do Calçado
• Vargem Alta

Confira alguns cuidados essenciais para se proteger do calor:

• Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
• Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
• Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
• Use sempre protetor solar, chapéus e óculos escuros;
• Proteja as crianças com chapéu de abas.

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Queimaduras na pele, desidratação e intoxicação alimentar estão entre as ocorrências mais comuns nesta época do ano e que podem afetar o bom funcionamento do corpo. Também é preciso ficar atento às arboviroses, já que o calor associado às chuvas formam as condições ideais para a proliferação do mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue, zika e chikungunya.

Em relação ao cuidado com a alimentação, é importante manter uma dieta equilibrada, priorizando alimentos naturais ou minimamente processados. A referência técnica de Promoção da Saúde da Atenção Primária da Sesa, Raiany Boldrini Christe Jalles, explica que comer fora de casa exige atenção à higiene do local e à conservação dos alimentos.

“Alimentos crus ou malcozidos como carnes, ovos e frutos do mar, podem aumentar o risco de contaminação por salmonela, por exemplo. Por isso é importante estar sempre atendo às condições do alimento e do local onde foi preparado para evitar uma intoxicação alimentar”, afirma Raiany Boldrini.

Os principais sintomas de intoxicação alimentar incluem diarreia, vômito e dores abdominais. A profissional pontua que preparar as próprias refeições, para ter maior controle sobre os ingredientes e a higiene dos alimentos, pode ser uma boa estratégia para evitar intoxicações.

Além do cuidado com os alimentos, ingerir bastante líquido durante o dia, principalmente água, também é fundamental para o bom funcionamento do corpo.

“O consumo exagerado de bebidas alcoólicas estimula os rins a produzirem mais urina, resultando em maior perda de líquidos e eletrólitos pelo organismo, o que pode levar a desidratação rapidamente, especialmente no calor. Também é importante evitar sucos industrializados, café, chás, bebidas alcoólicas e refrigerantes, e dar preferência para sucos naturais ou mesmo o consumo de frutas ricas em água como melão, melancia, mamão, laranja, kiwi, abacaxi, entre outras”, ressaltou Raiany Boldrini.

Cuidados com a pele: atenção redobrada à exposição solar
Com a chegada dos dias mais quentes, os cuidados com a pele precisam ser reforçados. A exposição excessiva ao sol pode causar diferentes tipos de queimaduras e trazer riscos à saúde a curto e a longo prazo.

Há três graus de queimadura solar. A queimadura de primeiro grau é a mais comum, caracterizada pela pele avermelhada e ardida. Na de segundo grau ocorrem bolhas dolorosas, inchaço e descamação intensa. A forma mais grave de queimadura, a de terceiro grau, ocorre quando há destruição de todas as camadas da pele.

Em caso de queimadura de primeiro grau, a orientação é tomar banho frio, usar hidratante em todo o corpo, permanecer em ambiente fresco e ventilado e ingerir bastante líquido. Já nas queimaduras de segundo grau, é fundamental lavar a área afetada e não romper as bolhas, pois a pele intacta auxilia no processo de cicatrização.

A médica dermatologista do Centro Regional de Especialidades (CRE) Metropolitano, Renata da Penha Nascimento Módolo, explica que muitos casos de queimadura ocorrem por descuido. “Geralmente a pessoa sai de casa e esquece de passar o protetor solar”, alerta a médica. A orientação é utilizar filtro solar com FPS 50, aplicado antes de sair de casa e reaplicado ao longo do dia, especialmente após suar, entrar na água ou praticar atividades ao ar livre, inclusive em dias nublados.

Além do protetor, é recomendado o uso de roupas com proteção UV, óculos escuros, chapéu e a preferência por locais com sombra, como barracas, sombrinhas ou árvores. Outro ponto de atenção é o horário de exposição ao sol, ideal antes das 10 horas da manhã e após as 16 horas.

A dermatologista reforça ainda que o câncer de pele é o tipo mais frequente no país e surge, principalmente, pela falta de proteção contra a radiação ultravioleta ao longo dos anos. Entre os sinais de alerta estão lesões que formam crostas, sangram, não cicatrizam ou persistem por muito tempo. Nesses casos, a orientação é procurar uma Unidade Básica de Saúde (UBS) assim que o sintoma for percebido.

“Vivemos em um país tropical e o uso do protetor solar deve fazer parte da rotina diária, pelo menos duas vezes ao dia. É importante evitar modismos da internet e críticas sem embasamento científico. O filtro solar previne câncer de pele, manchas, rugas e o envelhecimento precoce”, alertou Renata da Penha Módolo.

Os cuidados devem ser redobrados com crianças, bebês e idosos, que têm pele mais sensível e desidratam com mais facilidade. A pele dos lactentes é mais sensível, e o mais indicado nessa fase é o uso de filtro solar 100% mineral (ou físico), além de roupas adequadas, hidratação frequente e proteção constante contra o sol.

Arboviroses: Cuidado com o Aedes aegypti e o Maruim
A Sesa alerta a população sobre os cuidados com a prevenção e proliferação das arboviroses, como dengue, chikungunya, Zika e Oropouche, durante o período de verão e férias, em especial para aqueles que planejam viajar para áreas de maior incidência dessas doenças, ou acampar e visitar locais com risco elevado da presença dos vetores das arboviroses.

O aumento das temperaturas e a ocorrência de chuvas rápidas na estação acendem o alerta para o risco de proliferação do mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue, zika e chikungunya.

Segundo o subsecretário de Estado de Vigilância em Saúde, Orlei Cardoso, essas condições climáticas exigem mais atenção da população. “O calor e as chuvas favorecem diretamente a multiplicação do Aedes aegypti. O ciclo de vida do mosquito, que em condições normais dura cerca de dez dias, pode ser reduzido para até sete dias nesse período. Essa aceleração do ciclo aumenta o risco de transmissão das doenças, especialmente em locais com água parada”, explica.

É essencial reforçar os cuidados ao escolher locais para acampamentos ou passeio com alta infestação de “maruim”. Evitar exposição, principalmente nos horários da manhã e à tarde, quando esses vetores tem maior predisposição para picar as pessoas, utilizar mosquiteiros, adotar o uso de repelentes e roupas compridas que podem ajudar a diminuir as picadas, manter o ambiente sempre limpo e arejado, são medidas importantes a serem adotadas.

Medidas simples, como eliminar recipientes que acumulam água, manter caixas d’água bem vedadas e limpar calhas e ralos, são fundamentais para interromper a reprodução do mosquito e proteger a saúde das famílias durante o verão.

Em caso de sintomas como febre, dores no corpo, manchas avermelhadas na pele, dor de cabeça ou outros sinais sugestivos de arboviroses, as pessoas devem buscar atendimento médico o quanto antes, nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) e nas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) mais próximas, onde é possível realizar exames e obter o tratamento adequado.

Ao suspeitar de sintomas semelhantes as arboviroses, o cidadão deve iniciar a hidratação imediatamente. A hidratação adequada salva vidas.

Vacinação
A vacinação também merece uma atenção especial para manter a boa saúde no verão, especialmente para quem pretende viajar durante as férias. A referência técnica do Programa Estadual de Imunizações (PEI), Danielle Grillo, ressalta que no Espírito Santo todas as vacinas estão disponíveis durante o ano inteiro.

“Antes das férias, é importante verificar a caderneta de vacinação de toda a família. As Unidades Básicas de Saúde (UBS) do Espírito Santo estão preparadas para orientar, avaliar o histórico e atualizar as doses conforme idade e destino da viagem. Vacinar é um ato de proteção individual e coletiva, garantindo férias mais seguras e tranquilas”, informa Danielle Grillo.

Vacinas que devem estar em dia para a chegada do verão:

– Febre Amarela: indispensável para quem vai para áreas rurais, de mata ou regiões com recomendação. Essencial para evitar casos graves e surtos da doença, já registrados historicamente no Estado.

– Tríplice Viral (sarampo, caxumba e rubéola): importante para quem vai viajar para áreas de risco ou se expor em locais com aglomerações. Crianças a partir de 15 meses, Adolescentes e adultos até 29 anos devem ter duas doses registradas, já adultos de 30 a 59 anos devem ter 1 dose e, caso negativo, colocar as doses em dia.

– Hepatite A: a vacinação para essa doença é importante principalmente para crianças. A transmissão é mais comum no verão por conta de água e alimentos contaminados.

– Rotavírus: fundamental para crianças, pois as gastroenterites são frequentes no calor. Manter o esquema em dia previne diarreia grave e desidratação.

– Pentavalente, DTP, dTpa e dT: indicadas como proteção principalmente contra coqueluche, difteria e tétano, e que devem estar em dia nesse período do ano devido ao risco de ferimentos nas férias, especialmente em praias e áreas rurais. O reforço da vacina contra o tétano a cada 10 anos é essencial.

– COVID-19 e Influenza: esses vírus continuam circulando mesmo fora do inverno, por isso, grupos vulneráveis devem manter o esquema atualizado para evitar casos graves da doença.

Doação de sangue: um gesto que salva vidas
A doação de sangue é uma atitude simples, mas essencial para garantir que pessoas em situações de emergência ou em tratamento continuem recebendo o suporte necessário. Durante o verão, o número de doadores diminui, mas a demanda por sangue nos hospitais permanece. Por isso, o ato de solidariedade de doar sangue nesta época do ano, faz toda a diferença.

Em Vitória, o Centro de Hemoterapia e Hematologia do Espírito Santo (Hemoes) funciona todos os dias, a partir das 7 horas, com cadastro de doadores até as 18h20. A unidade está localizada na Avenida Marechal Campos, 1.468, em Maruípe. O atendimento é por livre demanda, mas quem preferir pode agendar a doação pelo site: www.hemoes.es.gov.br .

A população também pode doar nos Hemocentros de Colatina, Linhares, São Mateus ou na Unidade de Coleta da Serra. Endereços e horários de funcionamento estão disponíveis no site do Hemoes: https://hemoes.es.gov.br/enderecos-dos-hemocentros.

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É importante que cada pessoa entenda a necessidade de eliminar focos de água parada, é o que explica Cristiane Arias, especialista em higienização.

“Cabe à população fazer sua parte, manter ambientes limpos e higienizados e colaborar com as ações preventivas locais”, explica.

A seguir, a especialista lista cuidados simples e que fazem diferença para evitar a proliferação do mosquito.

Use produtos adequados de limpeza – Para garantir uma higienização segura e eficiente, a recomendação é evitar misturas caseiras e priorizar produtos profissionais, sempre seguindo as instruções do rótulo.

“Dessa forma, a higienização cumpre seu papel sem oferecer riscos às superfícies ou às pessoas”, explica Cristiane.

Redobre o cuidado nas áreas externas – Quintal, jardim e varanda devem estar sempre limpos e sem objetos que acumulem água.

“Tudo que fica do lado de fora precisa ser armazenado virado para baixo ou coberto. Qualquer poça pode virar um criadouro”, reforça a especialista.

Atenção a pets e seus utensílios – A água dos animais de estimação deve ser trocada diariamente e as vasilhas precisam ser lavadas com esponja e detergente neutro para evitar resíduos que possam atrair insetos.

“Além disso, brinquedos de pet e tigelas de alimentação devem ser higienizados com frequência, garantindo um ambiente limpo e seguro tanto para os animais quanto para a família”, diz Cristiane.

Lixeiras bem tampadas – Elas também merecem atenção especial. É fundamental utilizar modelos com tampa bem ajustada e mantê-las sempre limpas.

“A higienização regular com água e detergente neutro evita o acúmulo de líquidos estagnados, que podem atrair insetos e se transformar em mais um ponto de risco dentro de casa”, afirma Cristiane.

Acabe com a água parada – Nos vasos de plantas, o ideal é substituir o pratinho por vasos autoirrigáveis ou preencher o recipiente com areia até a borda, impedindo o acúmulo de água. Ralos pouco utilizados devem permanecer tampados ou protegidos com telas, evitando que se tornem criadouros. Calhas e lajes precisam ser inspecionadas semanalmente, garantindo que não haja folhas, sujeira ou obstruções que permitam o acúmulo de água da chuva.

“Além disso, bandejas de eletrodomésticos como geladeiras e ar-condicionados devem ser esvaziadas e limpas com frequência, já que mesmo pequenas quantidades de água são suficientes para o mosquito se reproduzir”, alerta a especialista.

Cuide de caixas d’água e reservatórios – Eles devem permanecer sempre bem tampados e fazer parte de uma rotina de limpeza interna, realizada no mínimo a cada seis meses.

“Da mesma forma, tonéis, tambores e outros reservatórios utilizados para armazenar água precisam contar com tampa de boa vedação ou proteção por tela, garantindo que o mosquito não tenha acesso ao interior desses recipientes”, diz Cristiane.

Adote barreiras físicas – Instalar telas em portas, janelas e ralos é uma medida simples e muito eficaz para impedir a entrada de mosquitos.

“Essas barreiras físicas podem ser complementadas com o uso de repelentes elétricos ou armadilhas luminosas, que ajudam a manter os insetos afastados, embora não devam ser utilizadas como única forma de proteção”, lembra Cristiane.

Dica extra da especialista
Criar uma rotina de vistoria semanal em toda a casa é essencial para evitar que focos de dengue passem despercebidos.

“Calhas, ralos, plantas, quintal e áreas de serviço devem ser verificados com atenção, e anotar os pontos inspecionados ajuda a manter a disciplina e evitar esquecimentos, garantindo uma prevenção contínua e eficaz”, finaliza a especialista da Ecoville.

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A prematuridade é uma das principais causas de mortalidade neonatal no mundo e representa um desafio para o sistema de saúde. São considerados prematuros bebês nascidos até 37 semanas de gestação. A prematuridade pode ocorrer por diversos fatores, entre os quais se destaca a ausência dos cuidados de pré-natal. Outros fatores de risco incluem uso de tabaco, bebidas alcoólicas, medicação controlada e drogas ilícitas, além da ocorrência infecções maternas, diabetes, obesidade, hipertensão arterial, cárie dental e gestação múltipla.

Por isso, os cuidados durante a gestação são essenciais para reduzir o risco de parto prematuro. O acompanhamento contínuo por profissionais de saúde, com realização de todas as consultas de pré-natal, controle de doenças, adoção de hábitos saudáveis e apoio socioemocional são ações importantes para redução do risco.

A médica Sandra Willeia Martins, pediatra neonatologista e referência técnica da Sesa, explica que o cuidado com o bebê prematuro demanda uma rede de atenção integrada, especializada e profundamente humanizada.

“O nascimento prematuro é um momento de grande fragilidade, que requer preparação das equipes e uma estrutura adequada para garantir não apenas a sobrevivência, mas também o desenvolvimento saudável do bebê. No Espírito Santo, temos avançado significativamente no fortalecimento das unidades neonatais e na qualificação contínua dos profissionais que atuam nessa área. Cada bebê prematuro que supera os desafios dos primeiros dias de vida representa uma verdadeira vitória da ciência, do cuidado e da sensibilidade humana”, destaca Sandra Martins.

O SUS oferece o serviço de pré-natal às gestantes de todo o Espírito Santo. Para iniciar o acompanhamento, a mulher deve procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima a sua residência. Após a confirmação da gravidez, a gestante inicia o pré-natal e será acompanhada até o final da gestação.

Dados de prematuridade no Espírito Santo
O Espírito Santo registrou 49.859 nascidos vivos em 2024. Desses, 5.359 foram bebês prematuros, o que equivale a 10,75% do total de nascimentos.

Em 2025, de janeiro a julho, foram registrados 30.778 nascidos vivos. Desses, 3.259 são prematuros, o que equivale a 10,59% do total (Dados atualizados preliminares em 06/11/25, registrados no sistema de Tabulação de dados – TABNET).

Em relação aos óbitos de prematuros, foram 466 registros em 2024; e 621 de janeiro a outubro de 2025 (Dados atualizados preliminares em 14/11/25, registrados no sistema de Tabulação de dados – TABNET).

Ações nos Hospitais e Maternidades da rede Estadual

Hospital Estadual Dr. Jayme Santos Neves
O Hospital Estadual Dr. Jayme Santos Neves realiza, nesta segunda-feira (17), a tradicional “Festa do Prematuro”, às 15h. O encontro reúne bebês prematuros nascidos em cada um dos anos de funcionamento da Unidade de Terapia Intensiva Neonatal (UTIN), inaugurada em 2013.

O Hospital, referência em atenção materno-infantil, conta com 40 leitos de UTIN que oferecem suporte integral aos bebês em cuidados intensivos. “De janeiro a setembro deste ano, a unidade realizou 2.390 partos, sendo 932 de bebês prematuros, o que representa quase 40% do total”, informou a médica neonatologista da unidade, Silvia Louzada.

A gerente da unidade materno-infantil do Hospital, Líbia Pimentel, explica que a prematuridade pode trazer uma série de complicações à saúde dos recém-nascidos, como dificuldades respiratórias e de alimentação, maior vulnerabilidade a infecções, problemas neurológicos e possíveis sequelas em órgãos como coração, rins e olhos. Por isso, o acompanhamento especializado é fundamental para garantir o desenvolvimento saudável e reduzir riscos futuros.

“Todos os anos preparamos esse momento com muito carinho. A iniciativa busca dar esperança às mães que hoje acompanham seus filhos internados, mostrando que é possível alcançar a alta hospitalar com saúde e qualidade de vida”, afirmou.

A programação também incluiu um encontro para os profissionais da rede municipal de saúde da Serra, nessa sexta-feira (14), com foco na continuidade do cuidado aos bebês que recebem alta do hospital e passam a ser acompanhados nas UBS. A ação fortalece a integração entre os serviços, visando um acompanhamento mais seguro e efetivo após o período hospitalar.

Hospital Estadual Infantil e Maternidade Alzir Bernardino Alves – Himaba
O Hospital Estadual Infantil e Maternidade Alzir Bernardino Alves (Himaba) promove, nesta segunda-feira (17), a ‘Festa da Família Canguru.’ Um momento dedicado à troca de experiências entre as famílias que passaram pelo Método Canguru e as que estão em atendimento.

O ‘Método Canguru’ é considerado pelo Ministério da Saúde, a abordagem mais adequada para atenção ao recém-nascido pré-termo ou de baixo peso, especialmente para aqueles que necessitam de internação em Unidade Neonatal. O método engloba um conjunto de ações destinadas à qualificação do cuidado ao recém-nascido e sua família.

Referência estadual na aplicação do método, o Himaba é atualmente o único hospital capixaba aprovado para receber o selo nacional “Iniciativa Hospital Amigo da Criança (IHAC)”, que avalia boas práticas hospitalares, tais como o incentivo ao contato pele a pele e o apoio ao aleitamento materno, preconizados no ‘Método Canguru’.

Dados de atendimentos
Em 2024, 127 bebês prematuros nascidos no Himaba foram assistidos pelo ‘Método Canguru’. De janeiro a outubro deste ano, 97 bebês e suas famílias já foram acompanhados na prática.

Visando capacitar os profissionais sobre o cuidado especializado aos prematuros, o Himaba realizou, na última sexta-feira (14), a 2ª edição do Simpósio de Prematuridade, que teve como objetivo conscientizar e atualizar os profissionais de saúde sobre o Método Mãe Canguru.

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“A Ação pela Cidadania faz parte do Programa Estado Presente, que tem o eixo policial, mas também um forte eixo social, com o oferecimento de serviços públicos e cidadania para a população. Levar oportunidades está no bojo do programa, que vem reduzindo a violência no Espírito Santo. Uma iniciativa como essa alcança pessoas que precisam da atenção do poder público. O Estado não é somente polícia, mas também saúde, infraestrutura, educação e serviços básicos. É isso que estamos fazendo aqui”, destacou o governador Renato Casagrande.

O Circuito é uma parceria do Governo do Estado, por meio da Secretaria da Casa Civil (SCV), com o ES Convention & Visitors Bureau, e apoio da Prefeitura de Cariacica. Diversas instituições estaduais e municipais atuaram de forma integrada durante o evento.

Na área da saúde, foram oferecidos serviços como aferição de glicemia e pressão arterial, vacinação (influenza, covid-19, dengue, sarampo, tríplice viral, entre outras), testagens (HIV, sífilis e hepatites B e C), vacinação antirrábica (cães e gatos), consultas e exames oftalmológicos com encaminhamento para fornecimento de óculos e próteses oculares, além de biomicroscopia de fundo de olho, tonometria e autorrefração. Também houve orientações sobre amamentação, cuidados odontológicos, fisioterapia e massagem.

A ação disponibilizou ainda emissão de registros civis (nascimento, casamento e óbito) e Carteira de Identidade. Para pessoas em busca de recolocação no mercado de trabalho, houve emissão da Carteira de Trabalho, intermediação de mão de obra e acesso ao seguro-desemprego. Também foram abertas inscrições para cursos do QualificarES.

“Essa a maior ação da história do Espírito Santo, reunindo cultura, turismo, lazer e prestação de serviços para quem mais precisa – de crianças a idosos. Foram mais de 600 profissionais envolvidos aqui em Cariacica. Nosso Estado, sob a liderança do governador Renato Casagrande e do vice-governador Ricardo Ferraço, coloca as pessoas em primeiro lugar”, afirmou o secretário-chefe da Casa Civil, Júnior Abreu.

Também foram oferecidos atendimentos e orientações jurídicas nas áreas cível, família, previdenciária e trabalhista, além de direito do consumidor, reconhecimento de paternidade, guarda e adoção.

O público teve acesso a serviços como renegociação de dívidas de água e energia, corte de cabelo gratuito e substituição de lâmpadas ineficientes por modelos LED. Instituições financeiras também participaram, oferecendo serviços de microcrédito, cartão de crédito e liberação de cheque especial.

A Delegacia Móvel esteve presente, com atendimento a mulheres vítimas de violência, registro de boletins de ocorrência e solicitação de medidas protetivas. Também houve exposição de viaturas da Polícias Civil e Militar e do Corpo de Bombeiros. O evento foi totalmente acessível e contou com intérpretes de Libras.

Outro destaque foi a carreta do Programa Pet Vida, que realizou castração e microchipagem de cães e gatos, promovendo cuidados e proteção à causa animal.

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De acordo com o diretor geral do Idaf, Leonardo Monteiro, está sendo feito um reforço operacional para intensificar as ações de fiscalização e monitoramento durante o período crítico de incêndios florestais.

“A Central de Monitoramento de Florestas (CMF) do Idaf desempenhará um papel fundamental na operação. Com a utilização de tecnologia de sensoriamento remoto, será possível acompanhar tanto os novos focos de queimadas quanto as cicatrizes deixadas por incêndios anteriores, permitindo o direcionamento mais preciso das equipes de campo e maior efetividade nas ações de responsabilização administrativa dos infratores. O Idaf mobilizará cerca de duzentos servidores em todo o território capixaba, priorizando os municípios com maior incidência histórica de uso irregular do fogo. As equipes da instituição são capacitadas e poderão ser remanejadas conforme a demanda e a dinâmica dos focos identificados”, explica Monteiro.

O gerente de licenciamento e controle florestal do Idaf, Jésus Fernando Miranda, explica que a realização de queimadas sem autorização do Idaf, configura em infração ambiental, estando os responsáveis sujeitos à multa e/ou embargo, além da obrigação de recuperação ambiental da área afetada.

“É importante que todos tenham consciência sobre o prejuízo que os incêndios florestais causam na natureza e respeitem a legislação vigente. A população também pode colaborar com a proteção do meio ambiente, denunciando crimes ambientais pelo 181”, enfatiza.

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