O espetáculo foi um presente para a população de Cariacica e foi a antecipação das comemorações de Ano Novo na cidade. Os fogos de artifício, que foram montados em duas balsas, encantaram a todos.

“Achei maravilhoso o show, os fogos e as apresentações artísticas. Sem comentários. O réveillon antecipado com queima de fogos é bom porque a gente pode curtir duas vezes”, afirmou Sirlane Rodrigues Rosindo, 39 anos, moradora de Vila Oásis, com o filho Lorenzo, de seis anos.

O prefeito Euclério Sampaio agradeceu a presença de todos e disse que a Nova Orla foi uma realização fruto da união entre a Prefeitura de Cariacica e o Governo do Estado.

“Teremos muitas novidades para anunciar em parceria com o governador Renato Casagrande”, destacou o prefeito.

“Cariacica ainda tem muitos desafios. Aqui na Nova Orla, o que nós mais vemos é que estamos oferecendo às pessoas a oportunidade de ter qualidade de vida, confiança e dignidade”, ressaltou o governador.

A Nova Orla de Cariacica
Inaugurada em dezembro de 2023, a Nova Orla, localizada na Avenida Delegado Federal Geraldo Guimarães (antiga Avenida Vale do Rio Doce), em Alto Boa Vista, tornou-se um ponto de encontro para as famílias de Cariacica.

O espaço possui um extenso calçadão, ciclovia, passarela suspensa, bancos, pista de caminhada, academia popular, parquinho, áreas para calistenia, mirante e paisagismo. A iluminação é em LED, com placas solares, garantindo um ambiente acolhedor e sustentável.

O local também conta com novos banheiros modulares instalados pela Prefeitura de Cariacica, oferecendo mais conforto e comodidade aos frequentadores do ponto turístico. São banheiros para uso masculino e feminino, além de uma unidade totalmente adaptada para pessoas com deficiência, atendendo às normas de acessibilidade.

The post Mais de 20 mil pessoas se emocionam na festa de aniversário da Nova Orla appeared first on Em Dia ES.

O aumento no consumo de alimentos calóricos, o excesso de açúcar e bebidas alcoólicas, somados à redução da prática de exercícios físicos, formam uma combinação perigosa para o corpo e a mente.

“Não é incomum que as pessoas cheguem ao início do ano se sentindo cansadas, com problemas digestivos ou aumento de peso, o que pode trazer frustrações que acabam sendo projetadas em promessas de mudanças radicais que nem sempre são sustentáveis”, explica Caroline Nery, médica pioneira em medicina acessível.

É importante lembrar que o cuidado com a saúde vai além de práticas esporádicas. Fazer check-ups regulares, acompanhar a saúde metabólica e contar com orientação médica são passos importantes, especialmente para quem já possui condições pré-existentes. “Fim de ano é uma oportunidade para refletir sobre nossos hábitos e, com o apoio de profissionais, entrar em 2025 com mais energia e disposição”, afirma Caroline.

Dicas práticas para um fim de ano saudável
Moderação: aproveite as delícias da época sem exageros. Prefira porções menores e equilibradas, intercalando pratos mais leves com os mais calóricos;

Hidrate-se: o consumo de álcool e alimentos salgados pode aumentar a retenção de líquidos. Beba bastante água para ajudar na desintoxicação e no bom funcionamento do organismo;

Movimente-se: mesmo com a agenda cheia, inclua atividades físicas na rotina, como uma caminhada em família ou dançar na festa de fim de ano. Pequenos movimentos fazem diferença;

Planeje-se: inclua frutas, verduras e alimentos ricos em fibras no cardápio para balancear a dieta e evitar problemas gastrointestinais;

Descanse: respeite os sinais do seu corpo. Um sono de qualidade é crucial para recuperar as energias e manter o equilíbrio emocional.

The post Confira 5 dicas para cuidar da saúde durante as comemorações de fim de ano appeared first on Em Dia ES.

O primeiro grupamento a desfilar pela avenida foi a Capitania dos Portos do Espírito Santo e Escola de Aprendizes Marinheiros. Em seguida desfilaram atiradores do Tiro de Guerra 017, forças de segurança pública e escolas da rede municipal de ensino, além de várias outras entidades representadas na avenida.

O clima ameno ajudou e o público compareceu em peso para assistir ao desfile. A cantora Dinorah Porto e o violonista Neemias Felix brindaram o público com o Hino de Linhares entoado ao vivo em voz e violão.

Representando o município, quem discursou foi a secretária de Educação, Maria da Penha Valani Giuriato. Ela enfatizou os últimos resultados das escolas linharenses no Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (IDEB), em que Linhares avançou várias posições.

Entre os temas apresentados pelas escolas no desfile a importância pela leitura foi destaque. Questões relacionadas ao meio ambiente sustentável, desenvolvimento econômico e social, qualificação profissional, além da arte e história linharenses foram lembrados.

Banda Marcial Olímpio Bezerra
Uma das bandas a se apresentar foi a Banda Marcial Olímpio Bezerra (Bamob), que celebrou aniversário de 60 anos na mesma data. Sob a regência do mastro Stefferson Braga, a Banda apresentou músicas conhecidas do público ao som dos instrumentos de sopro e de percussão.

The post Desfile Cívico marca o aniversário de 224 anos de história de Linhares appeared first on Em Dia ES.