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O Dia Mundial sem Tabaco, lembrado neste domingo (31), reforça o alerta da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre as mais de 50 doenças ligadas ao tabagismo ativo e à exposição passiva à fumaça. No Espírito Santo, a população que deseja superar a dependência da nicotina conta com tratamento gratuito pelo Sistema Único de Saúde (SUS), serviço que está disponível em 51 municípios e registrou o atendimento de mais de cinco mil pessoas ao longo de 2025.
A dependência da nicotina é classificada como uma doença crônica e está diretamente relacionada ao desenvolvimento de problemas cardiovasculares, doenças do aparelho respiratório e diversos tipos de câncer. A médica pneumologista Maria Cristina Paiva, do Centro Regional de Especialidades (CRE) Metropolitano, em Cariacica, explica que o uso do tabaco provoca alterações genéticas no organismo.
“O cigarro comum tem em torno de 4,5 mil substâncias, entre elas várias são cancerígenas e que ao se acumular leva ao câncer. Além disso, há substâncias irritativas que podem levar ao desenvolvimento de enfisema pulmonar ou a bronquite crônica, por exemplo”, detalhou a especialista.
A lista de enfermidades associadas ao tabagismo inclui asma, infecções respiratórias, angina, infarto agudo do miocárdio, hipertensão arterial, aneurismas, acidente vascular cerebral (AVC), tromboses e cânceres de boca, pulmão, bexiga e pâncreas. No ambulatório onde atua, a médica aponta a Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) como a causa dos principais atendimentos. Trata-se de uma condição progressiva e limitante.
“A DPOC é a consequência do cigarro, e temos muitos pacientes assim. Eu falo que se quiserem ver os efeitos do cigarro, basta vir ao nosso Ambulatório. Atendi um paciente uma vez que me contou que queria passear com os netos, mas não conseguia, pois estava fazendo uso de oxigênio. Um paciente lúcido, consciente, com vontade de fazer determinadas coisas, mas que não conseguia por falta de ar”, relatou a médica.
O risco dos cigarros eletrônicos
Apesar da comercialização proibida no País, os cigarros eletrônicos se popularizaram entre o público jovem nos últimos anos. A pneumologista ressalta que esses dispositivos são tão ou mais prejudiciais que os modelos convencionais, exigindo a atenção de pais e responsáveis. “Ele (cigarro eletrônico) vicia muito mais do que o cigarro comum, porque tem muito mais nicotina. O cigarro comum já vicia por causa da nicotina, e o vape muito mais”, alertou.
O que acontece ao parar de fumar
A interrupção do uso do tabaco gera respostas biológicas progressivas no corpo humano. Segundo os dados médicos, o processo de recuperação ocorre da seguinte forma:
- Após 20 minutos: a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
- Após 2 horas: não há mais nicotina circulando no sangue;
- Após 8 horas: o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
- Após 12 a 24 horas: os pulmões já funcionam melhor;
- Após 2 dias: o olfato percebe melhor os cheiros e o paladar degusta melhor a comida;
- Após 3 semanas: a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;
- Após 1 ano: o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade;
- Após 10 anos: o risco de sofrer infarto é igual ao das pessoas que nunca fumaram.
Acesso ao tratamento no Espírito Santo
O Programa Estadual de Tabagismo oferece suporte clínico e psicológico a quem decide parar de fumar. Para iniciar o tratamento, o paciente deve procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) do seu município para receber orientação. O acompanhamento é feito por equipes multidisciplinares em sessões de grupo. Dependendo do grau de dependência, o SUS disponibiliza medicações de auxílio, como adesivos, gomas, pastilhas e bupropiona.
Segundo o painel do Programa, 5.277 pessoas buscaram o tratamento na rede pública capixaba em 2025, sendo 2.734 mulheres e 2.543 homens. No ano de 2024, o registro foi de 5.123 pacientes, divididos entre 2.548 mulheres e 2.575 homens.
“É importante que as pessoas se conscientizem o mais rápido possível do efeito do cigarro, conscientizar que aquilo vai fazer mal e parar de fumar. E se querem parar, buscar o Programa de Tabagismo para apoio”, recomendou Maria Cristina Paiva.
‘Maio Vermelho’ e o diagnóstico do câncer de boca
O Dia Mundial sem Tabaco encerra as ações do “Maio Vermelho”, mês dedicado à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer de boca, doença que tem o tabagismo como um de seus principais fatores de risco. O tumor maligno atinge lábios, língua, gengivas, bochechas, céu e assoalho da boca, podendo se estender para a garganta e amígdalas.
Conforme dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) baseados no Painel de Oncologia Brasil do Ministério da Saúde, a estimativa para o Espírito Santo é de 510 novos casos em 2026.
No ano de 2025, foram diagnosticados 353 casos no Estado (262 em homens e 91 em mulheres), concentrados na população acima de 50 anos, pacientes entre 55 e 69 anos representaram mais de 62% dos registros. Em 2024, o Estado contabilizou 481 novos diagnósticos (358 homens e 123 mulheres), com cerca de 64,5% inseridos na mesma faixa etária de 55 a 69 anos.
O consumo de bebidas alcoólicas, a infecção pelo Papilomavírus Humano (HPV) e a exposição solar excessiva também compõem os fatores de risco. O sistema de saúde orienta que a população busque avaliação médica ao identificar feridas na boca que não cicatrizam, manchas esbranquiçadas ou avermelhadas, dor ou rouquidão persistentes, além de dificuldade para mastigar ou engolir.
