Médicas apontam que exames de rotina e mudanças de hábitos alimentares são cuidados importantes para ter mais saúde
Na semana em que é comemorado o Dia Internacional da Mulher, em 8 de março, a saúde feminina é uma importante discussão que o novo século traz como desafio para as autoridades de saúde e a sociedade: o aumento no número de casos de câncer, sobretudo em países em desenvolvimento como o Brasil.
Dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) divulgados este ano sobre as mulheres apontam que até o final de 2020, 66.280 novos casos de tumores de mama serão registrados no Brasil, 20.470 de cólon e reto e 16.590 de colo de útero.
A boa notícia, segundo as radio-oncologistas Lorraine Juri e Anne Karine Kiister Leon, do Instituto de Radioterapia Vitória (IRV), é que ter um estilo de vida saudável e fazer exames de rotina previnem cerca de um terço dessas ocorrências.
“Não fumar é fundamental para evitar o câncer e outras doenças relacionadas ao tabaco. Além disso, os hábitos alimentares desempenham um importante papel na prevenção da doença. Mais da metade das mulheres brasileiras apresenta excesso de peso e uma em cada quatro é obesa. O excesso de gordura corporal aumenta as chances da mulher desenvolver alguns tipos de câncer, como de mama, cólon e reto, endométrio e ovário”, explica Lorraine Juri.
Exames anuais como mamografia, ultrassonografias de mama e endovaginal, e preventivo (Papanicolau) em consultas de rotina com o ginecologista são apontados pelas médicas como importantes para detecção de alterações suspeitas que podem desencadear câncer de mama ou de colo de útero.
Anne Kiister destaca ainda que é possível prevenir tumores de cólon e reto através de hábitos alimentares mais saudáveis.
“É importante evitar comidas gordurosas, muito condimentadas, industrializadas e fast food devido ao câncer colorretal, um tipo de tumor que teve aumento entre as mulheres, segundo o INCA”, afirma.
Para Anne Kiister, um fator que deve ser celebrado no próximo dia 8 de março é que as mulheres estão se cuidando mais.
“As mulheres estão mais conscientes com os cuidados com a saúde. Elas passaram a se prevenir e a se conhecer. Vão mais ao médico e aumentam as chances de diagnóstico precoce”, afirma Anne Kiister.
