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Certamente, você já viu alguma discussão em que uma das pessoas gritou: “você está ficando doida, fora de controle!” Talvez, essa discussão foi inclusive com você. O que precisamos entender quando ouvimos uma frase dessa? Será apenas um desabafo no meio de uma briga? Ou será que esconde um problema muito mais grave que não percebemos?
Quando estamos passando por momentos delicados, tensos ou estressantes, é comum que percamos a paciência com facilidade. Esse estado emocional fica cada vez mais complicado quando misturamos aí crises de ansiedade e até depressão. Infelizmente, as pessoas comuns não sabem explicar muito sobre o assunto, bem como bastante gente não consegue sequer entender que esses são tipos de transtornos da mente, não apenas uma chateação simples. Se não for um profissional para diagnosticar e tratar tais casos, realmente pessoas comuns ficam perdidas sem saber o que se passa.
Antigamente, quando se falava que alguém precisava de cuidados terapêuticos, as pessoas já imaginavam algum tipo de loucura. Mas, hoje, isso está bem diferente. Há um vasto campo de profissionais, com muitas possibilidades de tratamento, que podem ajudar qualquer pessoa a cuidar da sua saúde emocional. Como o tabu está caindo cada vez mais, o tema atualmente está em alta, inclusive com celebridades levantando essa bandeira.
Por exemplo, nas olimpíadas de Tóquio, a ginasta Simone Biles desistiu da competição em que poderia ser campeã para cuidar da vida dela, de sua saúde mental. Ela era uma das maiores promessas das Olimpíadas e desistiu por falta de sanidade emocional naquele momento. E isso foi uma vitória grandiosa dela, porque é muito difícil chegar a essa conclusão sendo que ela é.
Tal cenário nos mostra o quanto o assunto é sério. Ela se preparou a vida toda para chegar ao topo e, quando isso aconteceu, ele não teve força mental e emocional para levar adiante a competição. Já no Brasil, temos o caso de Gabriel Medina, que desistiu do topo do surfe em uma competição para cuidar também de sua saúde mental. Finalmente, as pessoas estão começando a dizer basta e procurar ajuda.
Agora preciso fazer essa provocação a você: vai ficar aí esperando que as emoções se acumulem até explodir, adoecendo você? Isso é uma questão que devemos levar como prioridade nas nossas vidas, porque a saúde emocional não é coisa de internet ou só de gente famosa. Não! Isso é para todos nós. Ao primeiro sinal de transtorno, procure ajuda para sua mente. Essa ajuda pode salvar você.
