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A nossa mente tem um poder fenomenal. É ela que comanda nosso corpo. Sabemos que boa parte do que somos hoje e demonstramos é sensorial. Por esta razão, é tão importante cuidarmos da nossa memória, pois nosso corpo também memoriza e somatiza as sensações que vivemos ao longo da vida.
Trazemos cotidianamente inúmeras memórias para o nosso dia a dia, desde que começamos a viver. O que você está vivendo hoje talvez não seja resultado do hoje, mas sim de um passado que se fixou na sua memória e, mesmo depois de anos, prende você àquelas sensações antigas. Talvez você viveu um casamento maravilhoso até um ano atrás, mas, de repente, algum gatilho da sua memória do passado foi ativado e você passou a não conseguir mais ser mais a mesma pessoa. Na hipnoterapia, por exemplo, busca-se achar os “gatilhos” que você disparou, mesmo sem querer, e que liberaram dores lá do passado. É essencial identificar tais gatilhos para não ficar refém deles.
Muitas pessoas passam a vida presas em memórias ruins, danosas, e sequer entendem o que aconteceu. Muitas dessas pessoas sequer fazem ideia de que o problema está lá no passado, em algum trauma, alguma forte emoção que viveram e que, na fase adulta, basta um gatilho ativado para tudo ficar descontrolado. Em meu consultório, atendo várias mulheres que me dizem: “eu só queria viver como antes”. E, de fato, viver uma vida novamente saudável é um grande desafio quando se está presa a memórias ruins.
Há pacientes que atendo que chegam até mim com traumas profundos e sequer sabem disso, porque a mente bloqueou a dor e criou um fator de proteção para a pessoa não sofrer. E, para não sofrer, o esquecimento é um dos recursos que a mente mais usa. O problema é que esse trauma não é totalmente esquecido pela mente, ele é apenas camuflado, colocado no esquecimento. Até que acontece algo na vida que se liga àquela dor do passado, faz com que o corpo sinta a iminência de um perigo e, de repente, um gatilho é disparado e a dor é novamente liberada. A partir daí, a pessoa começa a sentir, por exemplo, ansiedade, depressão, medo, pânico, dentre outros problemas. Tudo que ela sequer sentia antes, mas que agora foi liberado.
Por isso, é tão importante descobrir o porquê desses acontecimentos, a raiz do problema. Eu, por exemplo, uso hipnoterapia com minhas pacientes para realizar esse tratamento. Dessa forma, é possível buscar a origem da dor e ajudá-la a refazer a sua programação mental. Assim, é possível se libertar das amarras e dores do passado, porque tudo está na mente, e a memória é uma das guardiãs desses momentos de vida. Porém, se não tratada, essa memória passa a ser sua principal vilã.
